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Wie vermeide ich Hungergefühl zwischen den Mahlzeiten?
Wie vermeide ich Hungergefühl zwischen den Mahlzeiten?
Trotz einer Ernährung, die Sie als ausgewogen und ausreichend erachten, passiert es Ihnen häufiger, dass Sie während des Tages Hungergefühl haben? Wie können Sie das vermeiden?
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Grippeschutz: Jedes Jahr auffrischen lassen
Grippeschutz: Jedes Jahr auffrischen lassen
Die Grippeschutzimpfung muss um wirksam zu sein jährlich wiederholt werden. Der beste Impfzeitpunkt ist vor Beginn einer Grippewelle im Herbst. Impfen lassen sollten sich vor allem Personen mit geschwächtem Immunsystem und chronischen Erkrankungen.
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Tagebuch "Unterzucker"
Tagebuch "Unterzucker"
Diese Vorlage des Tagebuchs können Sie zur Dokumentation Ihrer Blutzuckerwerte und aufgetretenen Hypoglykämien nutzen. Sie können die Vorlage auf Ihrem Computer ausfüllen, ausdrucken und mit zu Ihrem Arzt nehmen.
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Fitnessband Übungen für Diabetiker
Fitnessband Übungen für Diabetiker
24 einfache Übungen zur Steigerung der Fitness und Stärkung der Muskulatur. Das Training mit dem Fitnessband ist einfach durchführbar und trainiert den ganzen Körper. Die allgemeine Fitness wird gesteigert und einzelne Muskelgruppen gezielt gekräftigt. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen, das Fitnessband ist vielseitig einsetzbar. Schon 15 Minuten am Tag reichen aus, um die Muskulatur effektiv zu trainieren.
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Dr. med. Claudia Protze

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